俗话说，“男人不可一日无姜，女人不可一日无糖”。对于女性而言，“女人不可一日无糖”，这绝对不是耸人听闻！这里的糖主要是指红糖。
红糖的营养成分和价值
1、红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、刺激机体的造血功能，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内外环境的清洁。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
对于女性而言，需要终日与红糖打交道，还有以下几点：
理由一
妇女以血为用，养生保健首先应保养气血。若不善于养血，容易出现面色枯黄、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、更年期提前等早衰状况。而改善这些状况最有效的方法就是经常服用红糖。
理由二
女性月经一般要行经7天左右，不仅消耗大量的微量元素和矿物质，还需要大量的热量来作为推进月经的动力，在此期间可以适当补充些糖类，尤其推荐红糖。
理由三
十女九虚，十女九寒。部分女性在经前会觉得头痛，腰酸，腹泻，腹部下坠感等症状，这些都是因为平时不注意，穿的衣服少或者吃冷饮受凉等因素造成的。《本草纲目》记载，红糖性温，有散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛功效，可以有效缓解女性月经期间因为寒凉而引起的腹部疼痛等症状。
怎样吃红糖？
红糖吃法上也很有讲究：最好的吃法莫过于红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，而用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。其他如红糖生姜，红糖红枣，红糖枸杞都有不同的养生功效。
巧家小碗红糖，值得女拥有！
巧家小碗红糖俗称“碗碗糖”，产于巧家县金沙江沿岸地区，选用当地优质甘蔗、以传统工艺加工制作，为云南非物质文化遗产，自晚清以来，在国内市场久享盛誉，尤为青、藏、川、滇等省藏区彝族同胞钟爱。
无论是做工上还是营养价值，都更具特色，蔗香味浓郁，口感细滑，入脾，具有益气补血、缓中止痛、活血化淤等作用，是女性的不二选择！