当枸杞和金银花碰在一起会变成什么营养物呢？

红红的小枸杞好处多多，泡水喝也算的上百搭，可混合别的花茶混合泡在一起，增加营养价值，除了能够和玫瑰花合泡还可以和金银花泡在一起，每当我们上火燥热的时候就喜欢用金银花来降火，消暑，当枸杞和金银花碰在一起会变成什么营养物呢？

枸杞: 性平，味，甘微温。归经:入肝，肾经。可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。

金银花: 性凉，寒，气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。

两者混合。既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。

清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的 。

枸杞中的维他命C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高！除了丰富的营养元素以外，枸杞所起到的壮阳功能更令西方人难以置信，精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。

1.原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml；

2.冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；

3.转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；

4.关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。