• 大葱木耳炒肉

    功效:补血养血、调理肠胃、排毒解毒、开胃消食、抗衰老、增强抵抗力、补充维生素大葱木耳炒肉的做法里脊肉切成片,加入盐和淀粉上浆备用。木耳提前泡发洗净。大葱切成片。锅中油烧热,爆香姜丝下入肉片翻炒均匀。炒至肉片变色,加入酱油 ,料酒 ,糖,继续翻炒。下入泡发的木耳。翻炒均匀后加入盐。加入葱段快速翻炒均匀。加入鸡精调味即可。大葱木耳炒肉烹饪技巧:肉要上浆,才会嫩滑可口。木耳要多清洗几次。

    2017-04-16 admin 101

  • 包菜炒木耳,补血补气、补肾强身、开胃消食、增强食欲,补充蛋白质,家人抢着吃

    功效:健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、开胃消食、增强抵抗力包菜炒木耳的做法准备好食材:黑木耳提前泡发切成合适大小。瘦肉剁成末,包菜切丝。锅中热油把猪肉末放入炒香。加入适量蒜末。淋入适量生抽。把木耳放入翻炒。加入包菜丝翻炒。炒至包菜变软后加入适量盐。淋入适量生抽即可出锅。包菜炒木耳烹饪技巧:包菜非常容易熟的,变软就可以的。

    2017-04-16 admin 117

  • 清明节吃青团的传统从何而来?

    清明为什么要吃青团?    清明时节有吃青团的风俗习惯。青团在各地有不同的叫法。上海、宁波叫青团,苏州叫青团子,杭州叫青团子或清明团子,南京称清明团或春团,温州叫清明饼儿,金华叫清明果儿(月牙形的叫清明饺儿)。    青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁,接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和,然后开始制作团子。团子

    2017-03-09 admin 216

  • 男人吃枸杞可明目抗癌

    男人吃枸杞有哪些好处呢?在一般人的观念里枸杞是女性养生的食物,男性朋友们一般都不会吃枸杞。其实,枸杞对男性朋友们也是很有好处的。今天就来为大家介绍一下男人吃枸杞的好处都有哪些吧。男人吃枸杞有好处吗具有显著的明目作用。枸杞的一个显著功效就是明目,生活中还有人把枸杞称之为是“明眼子”,可见枸杞对明目是很擅长的。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸

    2017-01-11 admin 224

  • 错过这几个时间点,蜂蜜就算白喝了!

    您知道吗?  我们食用的每一勺蜂蜜的营养物质达到180余种,可谓营养十分丰富。不过,蜂蜜虽有很好的药用价值,但对于饮用蜂蜜的最佳时间、最佳搭配也有讲究。如果方法错误,就不能真正起到养生的功效啦~  今天小编就为您准备了蜂蜜的正确食用方法,赶快收藏吧!  最佳饮用时间  1. 早上一杯蜂蜜水清肠排毒  经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常

    2016-12-13 admin 248

  • 制作健康蜂蜜柚子茶

        柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。具有润气清肠、补血健脾的作用。长期食用,能够滋润肌肤,健体养颜。而剥开放置一旁的柚子皮才是化痰止咳的真正关键,特别是冬天,到了咳嗽的高发期,柚子皮更是非常宝贵的食材。另外加入含有的刺槐甙和挥发油的槐花蜜更能抗菌止咳。柚子蜂蜜茶不仅是味道清香可口,含维生素C比较高,更是一款有美白祛斑、

    2016-12-13 admin 150

  • 黑枸杞VS红枸杞,哪个更适合你?

      枸杞是一种常见的养生食物,但很多人只知道红枸杞,对于黑枸杞则比较陌生。事实上,两者都具有较高的滋补养生功效,但在很多方面又大不相同。  黑枸杞富含花青素  黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的果实,而这是红枸杞所不具备的。花青素是最有效的天然自由基清除剂,其抗氧化、抗自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍,经常食用可以美容养颜、抗衰老,因此被称为“口服的皮肤化妆品”。另外,花青素还具有

    2016-12-13 admin 204

  • 蟹黄竹荪酿鱼翅

       材料:用料主料:水发鱼翅针100g。配料:竹荪9件,菜心9棵,蟹黄75g。调料:姜汁25g,姜片10g,料酒15g,二汤150g,上汤250g,精盐2g,味精1g,鸡粉5g,色拉油25g,胡椒粉0.3g,稳定生粉25g。 做法:  (1)水发鱼翅针加姜汁15g焯水,再用二汤75g,鸡粉2g蒸20分钟倒出滤干。竹荪加姜汁10g焯水,再用二汤75g,鸡粉2g,姜片10g上笼蒸20分钟取

    2016-12-13 admin 77